I den forgange måned havde jeg sat mig som mål at få afviklet 80 km i mit løbepensum, hvilket kun lige ville være en opfyldelse af min minimumsmålsætning om at løbe mere end i samme måned året før, hvor jeg løb 79 km. Men selv om jeg så småt er begyndt at træne sort ind imellem nåede jeg kun op på 75 km. Og hvad vil det så sige at træne sort, vil nogen nok spørge om, og i denne forbindelse er det løbetræning ud over den normale træning jeg planlægger, inspireret fra mine dage i Sparta, hvor det at træne sort var min løbegruppes betegnelse for den træning man lavede uden trænerens (Richards) viden. At jeg trods denne sorte træning alligevel ikke nåede målsætningen må mestendels tilskrives min vandretur i Dalarna, for selv om denne var indregnet i planen, med tilhørende træningsfrihed, så var resultatet af denne vandretur at jeg havde usædvanlig tunge ben da jeg kom hjem, efter at have slæbt den tunge rygsæk over bjerg og gennem dal, og derfor ikke rigtigt kom ud og løbe før en uge senere. Hvilket også var grunden til at jeg begyndte at træne sort. Så selv om jeg gradvist kom i gang igen nåede jeg ikke at hente efterslæbet, da jeg også havde været lidt vel doven i perioden op til Dalarna-turen. Resulatet ses også tydeligt, idet jeg nu for anden måned i træk har løbet færre km end i den foregående måned, og det tilmed i et tilsvarende gradvist langsommere tempo. Ikke specielt tilfredsstillende, med tanke på de overvejelser jeg gjorde mig efter World Outgames i juli. Jeg må indrømme at det ikke er en udvikling jeg er glad for, så jeg bliver nok nødt til at stramme op på aktiviteterne, måske endda begynde at lægge et mere focuseret træningsprogram, og bruge det aktivt, så det ikke bare forbliver en hensigtserklæring. Det er noget jeg skal arbejde med i næste måned, som jo også er ramt af at jeg er bortrejst i næsten halvdelen af måneden, men i november ser det ud til at jeg er hjemme hele måneden, så den måned burde jeg sætte mig for at kunne være i gang med et godt træningsprogram.

En tur i Dyrehaven på en perfekt solskinsdag.