Navigation:    
Start  >  Blog 
> 9. marts 2010
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Tilbage i tights og Chucks igen Tirsdag, 09.03.10

Siden jeg kom hjem fra Sydamerika har det været temmelig begrænset hvor meget jeg har fået løbet. Ikke bare fordi sne og is stadig ligger i dynger i skoven og umuliggør en fornuftig løbetræning, men også fordi jeg synes at mine ben har været usædvanligt tunge og sløve siden jeg kom hjem. Det kunne selvfølgelig skyldes eftervirkninger fra det uheld jeg havde, da jeg skvattede over en boulder ved en af de syv flodkrydsninger på vej op til basecamp, som gav mig et par skinnebenssår som jeg stadig hygger mig med. Eller resultatet af næsten fire uger uden løbetræning. Men måske der kunne være andre årsager. Jeg var ude på en gang sne- og iscross i Geelskov i går, som jeg fulgte op med en tur på løbebåndet i dag. Og kom så til at tænke på at jeg jo altid plejede at gå med tights resten af dagen efter en løbetur, idet jeg havde bemærket, at den ekstra kompression på benmusklerne gjorde at jeg restituerede hurtigere. Og jeg havde stort set ikke gået med tights siden jeg var kommet hjem, dels på grund af vejret, dels for ikke at belaste mit skinnebenssår unødigt. Men hvis resultatet heraf er at jeg ikke rigtigt kommer i gang med at løbe, så må det sår være sår, det har trods alt haft snart halvanden måned til at læges. Så nu er jeg hoppet i tightsene igen, så er jeg spændt på at se om jeg er mere frisk på morgendages tur, helst udenfor hvis vejret er til det.
Jeg har så også bemærket at jeg er blevet mere følsom i knæene på det senere, og det kunne meget vel være fordi jeg ikke har gået så meget i Converse i de senere uger som jeg plejer. Der er jo ikke så meget affjedring i et par godt udjoggede Converses, men alt andet lige så tror jeg, at denne daglige belastning holder mine knæ i form, således at de derved er vant til den belastning som en løbetur jo er. Men når jeg nu i over en måned har gået i bløde løbesko, samtidig med at løberiet har været på et minimum, er det begrænset hvor megen træning mine knæ har fået. Så her til eftermiddag har jeg taget konsekvensen, og ud over at have hoppet i et par tights er jeg begyndt igen at gå i mine gamle Converse gummisko, så jeg med lidt held kan være klar til løb igen når frosten og isen slipper sit tag.


Mine Why Things Burn tights fungerede fint som støtte for benet
efter mit uheld ved flodkrydsningen i Valle del Colorado.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.