Navigation:    
Start  >  Blog 
> 31. oktober 2011
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Indendørs eller sort træning Mandag, 31.10.11

Der var udsigt til, at jeg slet ikke kunne få løbet her i denne måned, for dels blev jeg med få dages varsel kaldt til Nepal for først på måneden at skulle deltage i generalforsamlingen i UIAA, og derefter blev jeg indskrevet til såkaldt 'intensiv aktivering', hvor det intensive består i at jeg skal møde op hver dag og kede mig halvt ihjel, da der ikke umiddelbart er nogle aktiviteter man nødvendigvis skal deltage i. Så mens jeg kigger ud på det dejlige vejr udenfor må jeg henslæbe tiden foran computeren. Og når jeg endelig slipper fri, og har mulighed for at komme ud og løbe, så er solen allerede på vej ned, og er nede inden jeg kommer ud i skoven. Alligevel lykkedes det mig, overraskende nok, at komme op på at få afviklet 70 km i løbet af denne måned, hvilket faktisk, og lettere pinligt, er det højeste antal km på en måned i år indtil nu. Især overraskende fordi løbeturene som regel ikke var på mere end 5-6 km, og langt de fleste ture fandt sted på indendørs løbebånd, enten på hotellet i Kathmandu eller i fitnessen herhjemme. Kun tre ture fandt sted udendørs, og det var dels en god tur på knap 11 km ud til Raadvad, dels en godt 6 km kort tur, hvor jeg forcerede mudderet på de uopryddede veje i Geelskov, og endelig en lille lunter rundt om nordlige Sortedam. Men hvis jeg endelig skulle være tvangsindlagt til at kede mig på Hejrevej var det da overraskende nok muligt at kunne træne under min aktivering, da mit motionscenter havde en filial lige rundt om hjørnet, og hvor jeg kan træne i to timer hver mandag og onsdag. Selv om det snart skulle vise sig at to timer ikke var nok til både turen frem og tilbage, omklædning, min halve time på løbebåndet, den obligatoriske vægttræning og afvaskningen til sidst. Så det er ikke så meget styrketræning der kommer ud af det, men i det mindste sikrer det mig, at jeg får løbet to gange fem km hver uge. Hvilket så heller ikke er så ringe endda, hvis det endelig skal være!


Ude på min gamle traditionelle løbetur i Geelskov.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.