Årets første måned fik egentlig en ganske acceptabel start, da måneden i overvejende grad bød på varmegrader, og sneen stort set holdt sig væk. Januar blev således den bedste januar-måned siden 2009, idet jeg nåede op på 75 km. Hvilket dog ikke siger så meget, dels fordi landet i de to tidligere vintre lå dybt begravet i sne på dette tidspunkt af året, og dels fordi jeg trods de opnåede 75 km alligevel havde programlagt 118 km i min træningsplan, hvilket svarede til mit træningsniveau i 2009. Men alene det, at jeg havde lagt en træningsplan for januar ser jeg som et positivt tegn. Sidste år havde jeg haft en skjult plan om at ville løbe med i Berlin Marathon, og havde regnet med at ville løbe Griseløbet i marts som en tester, hvorefter jeg kunne tage beslutning om, hvorvidt jeg skulle løbe i Berlin eller ej. Men Berlin blev ikke til noget, for allerede i februar fandt jeg ud af, at Berlin allerede var udsolgt! Griseløbet var et passende checkpunkt, for min standard marathon-træningsplan løber over 26 uger, og der var netop et halvt år mellem Griseløbet og Berlin Marathon. Her i månedens løb fandt jeg dog ud af, at at løbe efter denne træningsplan ville være at sælge skindet inden bjørnen blev skudt, for den træningsplan baserede jeg jo oprindeligt på, at jeg kunne løbe 50 km om ugen, med mindst en ugentlig tur i terræn i skoven og længste tur hver uge på mindst 15 km. Og der var ikke en eneste uge sidste år hvor jeg opfyldte de mål fuldt ud! Der var kun to uger hvor jeg havde længste tur over 15 km, og der var kun én uge hvor jeg kom op over halvdelen af minimumsmålsætningen, og heller ikke i den uge nåede jeg de 50 km, men måtte nøjes med 37 km. Så det foreløbige mål er at nå denne minimumsmålsætning, og det senest i uge 12, således at denne træning kan være en god forberedelse til Griseløbet. I forgangne måned har jeg godt nok været i skoven hver uge, men det har godt nok ikke været terrænløb, som lå implicit i min skovtur efter den gamle plan. Jeg har ikke helt nået de 15 km som længste tur, men jeg har dog løbet 14,7 km, så det mål er næsten hjemme. Derimod har ugens længste uge kun været på 28 km, så på det felt her er der stadig noget at arbejde på. Omend jeg nok ikke kan forvente for meget med de minusgrader vi har for tiden og forventet efter vejrmeldingen!

I starten af januar er der ikke meget tryk
på solen, her en eftermiddag i Dyrehaven!