Navigation:    
Start  >  Blog 
> 30. november 2013
 
Foregående    Index    Dette tema 

  Instabil fremgang Lørdag, 30.11.13

Jeg havde ellers tidligere flere gange overvejet, om der overhovedet var nogen grund til at fortsætte med disse månedlige opdateringer om, hvorledes det går med min løbetræning og andre sportsrelaterede aktiviteter. Men disse tanker slog jeg hen, for selv om der ikke har været meget at berette om, så har jeg hele tiden for det meste troet på, at det på et tidspunkt vil gå fremad igen. Omend jeg nok ikke kommer til at nå mit første delmål, nemlig at være i stand til at løbe ti km ved årets udgang, og da der kun er 31 dage hertil er det nok temmelig tvivlsomt, om det kan lade sig gøre. Men uanset om dette mål er realistisk eller ej har jeg dog fortsat med at kæmpe mig ud på mine ugentlige løbeture. Selv om jeg vel egentlig burde forsøge at løbe mere end det. Her i november lykkedes det mig at komme ud på blot tre løbeture, hvilket er en mindre end foregående måned. Men til gengæld lykkedes det mig at komme op på 8 km, hvilket er næsten dobbelt så meget som i måneden før. Selv om det jo ikke kræver så meget når man er nede på det niveau jeg er på for tiden, da 8 km jo svarer til den korteste tur, jeg typisk løb i Dyrehaven i 'gamle dage'. Men apropos Dyrehaven er jeg nu begyndt at løbe derude, for jeg tænkte, at hvis jeg kan løbe på grusvejene i Geelskov kan jeg vel også løbe på grusvejene i Dyrehaven. Så jeg satte mig for at forsøge mig på en tur ud til Eremitagen, og så kunne jeg se hvor langt jeg kunne nå, og ellers gå resten af vejen. For selv med det tempo jeg har for tiden skulle jeg nok kunne komme ud og runde Eremitagen og nå tilbage til Klampenborg tids nok til at jeg kunne nå hjem igen på samme klip. Og det gik faktisk overraskende godt, for på den første tur her lykkedes det mig at løbe kontinuerligt i 2130 meter, helt frem til Sdr. Eremitagevej under Eremitagen, inden konditionen sagde stop. Jeg bør nok gøre lidt mere ud af mine få ture i motionscentret. Og bør nok også begynde at træne arme og ryg lidt mere, for da jeg så nogle billeder af mig selv, taget forrige måned, bemærkede jeg at mine overarme var svundet noget ind. Det er nok ikke så godt, at jeg primært fokuserer på mine ben når jeg er i centret. Månedens sidste tur gik til Veksø Mose, hvor jeg plejer at løbe en tur i november, selv om det plejer at være noget smattet og tilmed oversvømmet på den lavereliggende del. Men denne gang var det tørt, og et flot solskinsvejr, der rigtigt kunne lokke mig ud af byen.

Eksterne links på denne side overvåges ikke og garanteres derfor kun på uploadtidspunktet.
Informationer om ændringer samt kommentarer i øvrigt modtages gerne på blog@viaalpina.dk.