For fem måneder siden blev jeg udskrevet fra hospitalet efter behandling af den her blodprop, jeg havde fået i juni, og i modsætning til, hvad jeg ifølge mine venner havde kunnet forvente i retning af genoptræning i kommunalt regi, efter at jeg havde sagt farvel til den sporadiske fysioterapi, jeg havde fået på hospitalet, måtte jeg konstatere, at jeg stod helt på egne ben. For der blev ikke fulgt op på det fra kommunens side, så al form for genoptræning måtte jeg selv stå for, og jeg måtte selv udstikke rammerne for genoptræningen, da jeg ikke en gang fik så meget som en vejledning i, hvordan jeg skulle gå frem. Og jeg kender jo ikke meget til retningslinier for, hvordan man skal genoptræne sig efter en blodprop, og det eneste jeg kendte til var styrketræning i motionscentret og almindeligt løb, og det var de midler jeg havde at gøre godt med. Så jeg startede i motionscentret få dage efter jeg blev udskrevet, og seks uger senere gjorde jeg mit første forsøg på at løbe igen, da jeg en morgen ved Sejerøbugten forsøgte at løbe igen. Jeg havde afstukket en distance på stranden af omkring 80 meters længde, og der skulle en halv snes forsøg til før jeg kunne løbe den uden stop. Jeg har ellers altid betragtet enhver distance under fem kilometer som uværdig til at blive noteret i min løbekalender, men jeg måtte indse, at forholdene var anderledes nu, og derfor begyndte jeg at måle to distancer, da jeg ud over den totale distance jeg fik løbet, også noterede hvor langt jeg havde løbet uden pauser. Og næsten hver gang jeg var ude og løbe fik jeg forlænget begge distancer. Og det var først her i denne måned at jeg fik krydset femkilometer-grænsen, da jeg den 22. var ude for at løbe en distance i Furesøparken, som jeg efterfølgende kunne måle til 5,82 km, og ved samme lejlighed fik løbet 4,73 km uden stop. Således måtte jeg sige, at det gik noget langsomt fremad, men jeg måtte være tilfreds med, at det trods alt gik fremad. Men jeg havde allerede på et tidligere tidspunkt lagt vidtløftige planer om at træne op igen, men da jeg ikke har en professionel tilgang til det måtte jeg bare komme i gang med at træne og langsomt skrue distancen op efter hvad der var muligt. Første milestone skulle krydses i dag, da jeg havde sat mig for, at løbe 10 km inden nytår, og jeg havde fundet ud af, at mine hjemlige spartanere holdt et nytårsløb i dag, hvor man kunne vælge mellem distancer på 5 og 10 km samt halvmarathon. Så jeg trissede derned og fik et startnummer til 10'eren da jeg som gammel spartaner kan løbe gratis med i klubbens løb. Vejret var løbemæssigt perfekt, svag vind, ingen sne og ikke for koldt, og starten gik egentlig okay, men inden længe meldte det sædvanlige problem med en slæbende højrefod sig, og efter ca 7½ km vurderede jeg, at det var stort set samme tempo at gå. Men jeg havde jo heller ikke løbet bare fem km kontinuerligt det sidste halve år. Og trods alt fik jeg gennemført de 10 km, således at hele december kunne beløbe sig til 25 km. Mere herom senere.