|
|
Fremskridtet lader til at have bidt sig fast
|
Mandag, 31.10.16
|
Forrige måned havde jeg skrevet, at det burde være en overkommelig opgave at få løbet mere her i oktober 2016 end jeg havde gjort i oktober 2015, hvor jeg som den første i en række af elleve måneder havde løbet mindre end i samme måned året før. 20 km fik jeg løbet i den netop afsluttede måned, og det var netop noget mere end de 14 km jeg havde fået løbet i oktober 2015. Faktisk blev oktober derved den måned i indeværende år, hvor jeg fik løbet mest, da jeg ikke indenfor de seneste 12 måneder havde løbet 20 km på en måned. Hvilket jo ikke er værd at bryste sig af, da jeg jo i forgangne tider uden videre planlægning bare kunne gå ud og løbe en 20-kilometers tur. Men det var dengang, og i dag skal jeg jo bare være glad for at jeg trods alt stadig kan løbe. Men ikke bare var det bemærkelsesværdigt, at jeg her i oktober havde ikke blot den måned med flest afviklede kilometer, det var også sket i kraft af årets hidtil eneste tur på mere end seks kilometer, da jeg startede måneden med at løbe min gode gamle Raadvad-tur, som jeg ellers ikke havde løbet i umindelige tider. Og ikke blot er den rute på godt ni km, til trods for at jeg løb direkte hjem fra Eremitagen og ikke omvejen over Bakken, som jeg ellers havde for vane at gøre før jeg var blevet ramt af blodproppen og Raadvad-turen blot en ganske almindelig løbetur. Tilmed lykkedes det mig, selv på denne lange tur, at holde mig under 10 min/km, hvilket jeg ellers ikke havde kunnet forvente på sådan en lang tur, men måske der var noget galt med distanceudregningen. Det krævede næsten en kontrolløbetur på en kortere tur, og den tog jeg så en snes dage senere i Furesøparken, som jeg jo vidste var en løbemæssig let rute helt uden bakker og hvor jeg tidligere havde løbet udmærkede tider. Og her kom tempoet helt ned på 8:46, et tempo jeg ikke havde været nede på siden januar, hvor jeg på grund af isglatte stier havde måttet nøjes med blot to km. Og denne gang var helt nede under 8 min/km på de halve km efter Furesøen og hen mod Vejlesø. Til gengæld sluttede jeg så måneden af med den sædvanlige bakkede rute i Hareskoven, og denne gang lykkedes det mig trods alt ikke at holde mig under 10 min/km. Men det ændrer ikke på at oktober faktisk var en ganske okay måned.
|
|