Tirsdag 31.01.17 - Nu stiger tempoet endelig!
Januar var usædvanlig løbevenlig, for bortset fra en enkelt dag med isslag var der ikke spor sne i Københavnsområdet selv om det var januar måned. De traditionelle hårde frostnætter holdt sig også nede i det sydøstlige Europa og Balkan, og til gengæld var det meste af måneden forholdsvis tør - så der var ikke nogen grund til ikke at komme ud og lave nogle udendørs aktiviteter. Eller indendørs, for den sags skyld! Men selv om jeg efter min egen opfattelse slet ikke har været så aktiv løbemæssigt som jeg burde have været, så kan jeg faktisk se tilbage på en måned, hvor jeg endnu en gang har fået løbet mere end i samme måned året før - men det ville knap nok også være umuligt at undgå, idet jeg i januar 2016 kun fik løbet 2,2 km. Et tal som en af de første dage i måneden inspirerede mig til at løbe netop 2,2 km på løbebåndet hos fysioterapien, for så havde jeg i det mindste fået løbet lige så meget som i samme måned året før. Men selv om det tilsyneladende går ganske godt med at løbe på bånd, som ikke har givet mig de vanskeligheder jeg ellers havde forestillet mig, så er det dog efter min opfattelse løb udendørs i naturen som primært bør tælle, og derfor har jeg også sat mig det mål, at løb på bånd ikke bør omfatte 50% eller mere af alle mine løbekilometer, for så er det et tegn på at jeg løber for lidt udendørs, ikke at jeg løber for meget indendørs. Alt i alt fik jeg i januar løbet 15 km, heraf 6,6 km på bånd. Så havde jeg været på bånd blot en gang mere måtte jeg nødvendigvis også have været ude og løbe en tur mere udendørs. Hvilket jeg ellers sagtens kunne have været med lidt bedre forudgående planlægning. For jeg skulle helt frem til den 23, før jeg fik min første udendørs løbetur, hvilket skyldtes at jeg først på måneden var en uge i Berlin til brydning - og det er jo også en succeshistorie, da det tilsyneladende går godt for mig med brydningen, hvor mine faste modstandere fortæller mig, at jeg bliver stærkere gang for gang. Og det smitter tilsyneladende af på mit løb, både på bånd og i naturen. For ofte føler jeg mig overbevist om, at jeg denne gang ikke kommer under 10 min/km, men alligevel ofter løber under 9 min/km og tilmed overhaler fodgængerne i et højere tempo end før, denne måned med et gennemsnit på 8:27 min/km, alt inklusive. Hvordan skal det så ikke blive når det bliver forår?