Så er jeg begyndt på endnu en omgang knæ-genoptræning, og denne gang på Sundhedscenter Nørrebro i Mimersgade i modsætning til Sundhedscenter Østerbro i Randersgade, hvilket var hvor jeg var da det var mit højre knæ, der skulle genoptrænes. En anden forskel er, at hvor holdene i 2019-20 var på 6-8 personer var det denne gang blot hold på fire personer - hvoraf der denne gang tilmed var en der havde meldt afbud. Til forskel fra da jeg skulle træne op igen i 2019 vidste jeg denne gang lidt om hvad det gik ud på. Derfor kunne det heller ikke overraske mig at vi startede på motionscyklen, for jeg vil give fysioterapeuten ret i at dette nu er en udmærket måde at starte op på. Jeg startede med at få den indstillet til en højde på 13, men der mente hun nok jeg ville få mere ud af at sætte den på højde 14 - og det havde hun ret i. Sådan nogle nye knæproteser er ikke særlig smidige, men hvor jeg i 2019 skulle helt frem til 56 dage efter operationen før det kunne lykkes mig at lave en fuld (baglæns) omdrejning på motionscyklen lykkedes det mig allerede på førstedagen i dag at køre ikke bare to baglæns omdrejninger på motionscyklen som i 2019, men derimod en hel stribe rotationer. Og det til trods for at det i dag kun var 24 dage siden at jeg var blevet opereret! Og som om det ikke skulle være nok lykkedes det mig at slutte af med en runde fremadsrotationer. Og det lykkedes det mig i 2019 først at gennemføre 71 dage efter operationen! Men ellers skulle det jo ikke bare være cykliske aktiviteter denne dag. Resten af de 50 minutter sådan en træningsseance er på blev brugt på balanceøvelser, for den er jo heller ikke hvad den har været. Så vi lavede en række temmelig simple øvelser, og efter det positive indtryk fra motionscyklen kom jeg godt nok ned på jorden igen. Men det viser jo blot mine svage sider. Så jeg fik et par ark med hjem med yderligere øvelser til supplement af dem, som jeg havde fået af fys'en ved intromødet for 15 dage siden. Så må jeg bare se på hvornår jeg kan komme i gang med de løbe- og bryderelevante øvelser - men jeg har ikke nogen hast. Foreløbig har jeg kun haft en enkelt gang træning, og det lader til at hun ved hvad der skal laves.