|
|
Det går fremad
|
Torsdag, 13.01.22
|
Ganske langsomt og stille og roligt går det fremad med min krop. For jeg har et tiltagende antal gange bemærket, at jeg har kunnet sætte tempoet op når jeg er på vej hjem fra supermarkedet. Ganske vist har det ikke gået så vidt at jeg er begyndt at løbe hjem fra supermarkedet, men jeg har bemærket, at når jeg går med dette højere tempo er det ofte forbundet med at jeg kigger mere opad. Hvilket er en kærkommen afveksling fra de mange år, hvor jeg har kigget ned i jorden når jeg har gået, for at forhindre at jeg skulle snuble over den elendige brolægning eller de mange ujævne asfaltlapperier, der også er i mit nabolag. Og at der er en sammenhæng har jeg også bemærket fordi jeg hyppigere også har bemærket at jeg har kunnet gå mere normalt, og derved ved samme lejlighed også har sat travetempoet op. Og det kunne jo være et tegn på, at min krop gerne vil bevæge sig mere normalt igen, hvilket ikke rigtigt har været muligt efter de to knæoperationer jeg havde i 2019 og 2021. Og måske jeg er på rette vej. Idet for et par måneder siden var jeg i Geelskov for at gå en tur, og her blev jeg pludselig inspireret til at lunte nogle korte strækninger på måske 20-25 meter af gangen. Dette måske fordi jeg her dels var ude i skoven og derfor kunne gå på grusveje med blød bund, og dels fordi disse var ganske jævne og ikke havde indlejrede sten eller andre ujævnheder som jeg har bemærket det i den nærliggende Furesøpark. Men træerne vokser jo ikke ind i himlen, for når jeg efterfølgende har forsøgt at gentage kunststykket når jeg har været i motionscentret har dette ikke været muligt for mig at gentage. Sandsynligvis fordi jeg har forsøgt at løbe med en hastighed højere end 6 km/h, som fra gammel tid har været afgørende for, om det jeg har foretaget mig har været løb eller blot hurtig gang. Samtidig har jeg altid holdt fast i gelænderet når jeg har løbet på båndet i motionscentret, hvilket jo ikke er muligt når jeg er ude i skoven. Så et langsommere løb i motionscentret uden brug af gelænderet burde vel være den bedste vej til at komme i gang med at løbe igen!
|
|