Foråret med sit længe ventede solskin er på vej, og det har måske også inspireret mig til at gøre mere ved træningen. Den sidste halve måned har jeg såvidt muligt kørt en ottedages rutine, hvor jeg først har taget en løbetur på båndet i motionscentret, to dage senere har jeg løftet vægte samme sted og yderligere to dage senere er jeg taget ud for at gå en tur i skoven. To dage senere har jeg så taget en tørn på motionscyklen, og to dage senere har jeg taget turen rundt igen. Det er således med vilje at jeg ikke laver noget de mellemliggende dage, for hvis jeg skal være i stand til at give den en skalle når jeg træner finder jeg det er temmelig vitalt at jeg holder denne pause hveranden dag. Og det lader til at det virker! Jeg løber nu rimelig stabilt på løbebåndet, omend det sidste par hundrede meter stadig er lidt ustabilt, men jeg holder som regel fingrene fra håndlisten. Jeg har således løbet tre gange her i denne måned, og hver gang har jeg løbet 2,0 kilometer, således at denne måneds løbeaktiviteter kan opsummeres til 6 km løb, hvilket er det længste jeg har løbet på en måned siden juni 2019, fire måneder før den første operation. Samtidig tyder det også på at min strategi med at skrue tempoet langsomt op ikke har haft negativt udslag på mit løb; på min seneste løbetur i forgårs var jeg oppe på 5,9 km/h, hvilket er lige under min gamle grænse mellem speedwalking og løb. Kun een gang har jeg været oppe over 6 km/h, og det var i starten af januar, men her måtte jeg holde godt fast i håndlisten, og efter knap to minutter med 6,2 km/h måtte jeg kapitulere. Hvorimod i forgårs kunne jeg holde den i tyve minutter med 5,9 km/h. Med lidt held skulle jeg nå et tempo på 6,1 km/h ved den næste løbetur, som skal finde sted om en uges tid, og derefter må jeg kigge på om jeg kan forlænge distancen. Vægttræningen er der også fremskridt på da jeg løbende lægger mere vægt på, omend træningen stadig er todelt. Vandreturene er i denne måned gået til Kagsmosen, Utterslev Mose og Veksø Mose, og hvor jeg i Utterslev Mose for første gang efter den sidste operation har gået to moser forlængede jeg turen i Veksø til Kildedal. Hvilket måske bliver den sidste gang jeg går den tur, da hele stien fra Smørumovre til Kildedal nu er asfalteret. Så fremadrettet vil jeg måske slutte turen i Smørumovre. Endelig kom jeg på cykelturen for første gang over et gennemsnit på 25 km/h. Så der er da tydelige tegn på fremgang!