Vi har netop haft den korteste dag i 2022, så det kan ikke komme som nogen overraskelse, at jeg her i december også har haft en måned med uforholdsmæssig ringe aktivitet på det motionsmæssige område, da jeg i denne måned kan notere mig det ringeste aktivitetsniveau i mange måneder. For hvor jeg i de forløbne ni måneder har haft fra 9 til 15 aktivitetsdage har jeg her i december kun haft 5 aktivitetsdage - og det kan ikke undskyldes med at jeg tidligere på måneden tilbragte nogle dage i Dresden, idet jeg tidligere på året både har været i Düsseldorf, New Jersey, Berlin og Oslo. Disse fem aktivitetsdage fordeler sig trods alt med to løbeture (både inden- og udendørs), så der kun var tid til en enkelt cykeltur, en travetur og en dag hvor jeg tævede vægte. Så det var en måned, der ikke engang nåede halvdelen af det jeg havde forestillet mig, og det kan næppe overraske mig hvis min vægt er krøbet op på de tre cifre igen! Hvis jeg overhovedet skal pege på et tegn på fremgang må det være, at jeg på årets sidste aktivitetsdag var i stand til at gå hele min klassiske tur i Geelskov uden at have behov for en hvilepause. Set isoleret på de to løbeture lykkedes det mig i december blot at løbe 6 km, hvilket distancemæssigt var nogenlunde ligeligt fordelt på indendørs og udendørs løb - men på udendørsløbet var jeg stort set i stand til at holde samme tempo som ved indendørsløbet, og jeg kunne også notere mig at jeg faktisk godt kunne have løbet længere. Så jeg fornemmer at den dag rykker nærmere, hvor jeg igen kan løbe den samme tur i Dyrehaven, som var den sidste tur jeg løb inden jeg lagde mine knæ under kniven på hospitalet i 2019. Så selv om januar traditionelt set plejer at være den koldeste måned i året burde det være muligt for mig at forøge aktivitetsniveauet blot en smule i næste måned.