|
|
Max 6 km eller 82 minutter?
|
Lørdag, 26.10.24
|
Tilsyneladende går det kun en lille smule fremad med min løbeform, men alt andet ville jo også have været uacceptabelt, hvor jeg her i sensommeren havde haft knap elleve uger, hvor jeg ikke har lavet spor fysisk træning. Selvfølgelig skyldtes det jo primært, at jeg midt i august tog på fire ugers ferie i Staterne. Men det ændrede jo ikke på det forhold, at jeg gennem de seneste år har bemærket en form for overgrænse for, hvor langt jeg kan strække den rent løbemæssigt. For selv om det gik meget godt med at komme i gang med at løbe igen i de første år efter den sidste knæoperation; først i 2021-2022, hvor løbebåndet i motionscentret bragte mig tilbage til at løbe igen - omend det kun var indendørs. Og derefter da jeg i april 2022 flyttede mine løbeture udendørs til Kildevældsparken og efterfølgende i december hvor jeg havde min første løbetur i Dyrehaven. I juni 2023 kunne jeg så gennemføre den samme løbetur som var den sidste jeg havde foretaget mig inden jeg i 2019 måtte lægge mig under kniven for mine knæoperationer, men efterfølgende har mine fremskridt været temmelig sporadiske. Ganske vidst etablerede jeg få dage senere en ny standardrute i Dyrehaven, som blot var 285 meter længere end den gamle standardrute, men derefter var det så som så med fremskridtet, specielt set i forhold til de fremskridt jeg havde gjort mig i de første nitten måneder, hvor jeg gik fra blot at løbe 400m til den nye standardrutes 4685m. Ganske vist er min længste løbetur sidenhen blevet forlænget med godt en kilometer, men jeg har stadig ikke løbet seks km i streg. Om det så er derfor jeg siden operationerne aldrig har løbet i længere tid end 82 minutter eller det er min begrænsede udholdenhed der sætter grænsen for hvor langt jeg kan løbe skal jeg lade være usagt, men når jeg tænker på hvor langt jeg kunne nå på de først 19 måneder synes jeg det virker forkert at mit fremskridt på de efterfølgende 23 måneder har været så begrænset. Ligeledes bemærker jeg også at jeg puster meget mere når jeg bryder end for blot et par år siden. Så hvad skal jeg gøre ved det - jeg er vel ikke blevet gammel?
|
|