|
|
Træning i januar
|
Fredag, 31.01.25
|
Januar - og dermed begyndelsen på et nyt år med træning siden jeg i 1990 begyndte at notere mig hvad jeg havde lavet af løbemæssige aktiviteter efter de forfrysninger jeg havde pådraget mig efter min ellers succesfulde første danske vinterbestigning af Couloir Couturier på Aiguille Verte i Montblancområdet, en træning, som for så vidt gik ganske udmærket da jeg i september 1990 lykkedes med at gennemføre mit første marathonløb. Men siden har det gået både op og ned, dog desværre mest det sidste, og i 2019 og 2021 måtte jeg lade mig operere for mine kalveknæ, hvilket medførte, at jeg i et par år ikke kunne løbe en meter udendørs men måtte ty til løbebåndet i stedet. I januar 2019, og derfor før operationerne, havde jeg blot fået løbet 7 km da mine løbeaktiviteter allerede dengang var for nedadgående og i januar 2020 blev det blot til 5 km. Januar 2021 blev det ikke til en meter da jeg stod i kø til den næste operation et par måneder senere, og i januar 2022 blev det til 3 km da der nu begyndte at være lys for enden af tunnellen. I januar 2023 blev det til 10km og i januar 2024 blev det planmæssigt til 11 km og det havde været min plan at øge til 12 km her i januar 2025, men det blev også blot til 11 km igen. Og jeg kan ikke en gang redde den hjem på afrundingen, for i januar 2024 løb jeg 10,9 km. mens jeg denne januar løb blot 30m mindre! Umiddelbart betyder det jo ikke så meget, men det er jo første gang jeg har udvist tilbagegang siden jeg genstartede træningen efter mine knæoperationer! Hertil kommer også at jeg heller ikke har lavet anden træning, for det par gange jeg her i januar har været i motionscentret har det bare været for at få et bad - men det gælder også for januar forrige år. Så umiddelbart er der ikke noget godt at sige om denne måned!
|
|